På sistone har jag studerat schack — något jag inte är särskilt bra på ännu, men som jag älskar att lära mig. På bara ett par månader har jag redan sett stora framsteg, vilket är väldigt motiverande.
Det har fått mig att fundera mycket på vad som egentligen krävs för att bli bra på något. Jag coachar andra i att vara sitt bästa jag och att ständigt utvecklas i ”livets spel”, och har lärt mig en hel del längs vägen.
Här är några insikter:
Gör det lekfullt. Oavsett om du försöker bli bra på en sport, ett spel, ett språk eller ett ämne … om du gör det till enbart hårt slit kommer motivationen ta slut och du ger upp efter ett tag. Gör inte det misstaget! Hitta sätt att göra det roligt, variera dig och ge träningen en känsla av lek. När jag studerar schack utmanar jag mig själv, men jag tvingar mig inte att nöta när det inte är kul.
Jobba med grunderna. Identifiera de 1–2 färdigheter som gör störst skillnad. För mig var det att träna på att upptäcka när en pjäs riskerade att bli slagen — jag övade på den överblicken om och om igen (och gör det fortfarande). Nu handlar det mer om att känna igen taktiska mönster och att räkna några drag framåt. Oavsett vad du lär dig: hitta de mest avgörande färdigheterna och öva på dem innan du sprider ut dig på allt annat. Det finns alltid mer att lära, men fokus är guld värt.
Fira varje framsteg. Det mest motiverande är att märka att man utvecklas. Det är därför vi gillar siffror — går de uppåt så blir vi glada! Men siffror visar inte alltid hela bilden. Leta därför varje vecka efter små tecken på framsteg: känns något lite enklare? Är du bara en aning bättre än förut? Ser du resultat som är bättre nu än för några månader sedan? Lär dig fira även detta.
Fördjupa dig helt. För några månader sedan insåg jag att schackmästare har en naturlig känsla för spelets mönster — ungefär som skillnaden mellan en nybörjare i ett språk och en infödd talare. Den insikten gav mig en strategi: total fördjupning. Precis som språkbad påskyndar inlärningen, gör immersion i schack att jag börjar ”tala” spelets språk. Jag ser nu mönster och förstår saker jag inte gjorde tidigare — även om jag har långt kvar. Hur kan du själv fördjupa dig i det du vill bli bra på?
Ta hjälp av en coach. Jag är övertygad om att vi bara kan se en del av våra egna brister. I schack har jag en starkare spelare som coach, i min spirituella praktik har jag en Zen-lärare, och i företagande och personlig utveckling har jag en executive coach. Det accelererar utvecklingen enormt — annars famlar vi lätt runt utan att se våra egna blinda fläckar.
Jag hoppas detta kan hjälpa! Jag är fortfarande i början av min egen resa, men de framsteg jag sett hittills har gett mig massor av energi. Jag önskar dig detsamma på din resa.