Något jag har blivit mer medveten om hos mig själv är hur otålig jag är med att bli klar med ett mål jag arbetar mot. Jag vill redan vara där!
Kan du relatera till den otåligheten?
Vi vill redan vara färdiga med träningen. Vi vill redan vara i form nog för att springa ett 10-kilometerslopp. Vi vill redan vara bra på språket vi lär oss. Vi vill redan ha rensat vårt hem på allt onödigt.
Vi vill att målet ska vara uppnått redan nu.
Det roliga är … när vi väl kommer dit, firar vi sällan. Vi går direkt vidare till nästa mål, otåliga att få bli klara med det också.
Det är inget fel med otålighet i sig, men jag märker att den ofta gör mig alltför ambitiös och leder till besvikelse. Jag blir också frustrerad när saker inte går framåt tillräckligt snabbt, och ibland ger jag upp när det tar för lång tid.
Jag har inga enkla svar på det här, annat än att uppmuntra dig att lägga märke till din egen otålighet – och visa lite medkänsla med dig själv när du gör det.
Det är också en fin övning att praktisera lite tålamod. I stället för att stressa för att redan vara framme, kan vi njuta av processen. Det handlar om att uppskatta, att känna nyfikenhet i stunden, att känna tacksamhet för det som finns framför oss – snarare än att längta bort till det vi hoppas ska komma.
Hur kan du älska själva processen du befinner dig i, i stället för att vara otålig efter att den ska vara över?