Jag har lagt märke till en tendens hos mig själv (och många andra) som jag har börjat kalla ”Bråttom att bli klar”. När jag börjar lära mig något nytt, bygga en ny vana eller starta ett arbetsprojekt … finns det en stor del av mig som vill vara framme vid målet redan, där jag redan får ta del av fördelarna med vanan, lärandet eller projektet.
Till exempel, om jag börjar styrketräna vill jag redan vara i framtiden — när jag är stark och har fina muskler (vilket kommer ta mer än ett år, minst). Om jag lär mig schack vill jag redan vara en stark spelare (vilket kan ta flera år). Om jag bygger en YouTube-kanal vill jag redan ha 10 000 prenumeranter, vilket förstås tar sin tid.
När jag startar en process vill jag alltså redan befinna mig där jag får ta del av resultaten av processen.
Det är själva kärnan i ”Bråttom att bli klar”-tendensen.
Intressant nog är det här också källan till den överväldigande känslan som de flesta av oss får när vi står inför en lång lista av uppgifter, en full inkorg eller ett stökigt hem som vi vill få ordning på. Vi blir överväldigade eftersom vi vill att allt ska vara klart redan, istället för att möta en sak i taget.
Här är vad jag har lagt märke till kring den här tendensen:
• Den hindrar oss från att njuta av processen — vi är så fokuserade på att bli klara att det inte känns roligt att vara mitt i det.
• Vi blir ofta frustrerade och nedslagna, eftersom vi inte ser framsteg tillräckligt snabbt, istället för att acceptera att utveckling sker i den takt som behövs.
• På grund av denna frustration ger vi ofta upp innan vi hunnit tillräckligt långt för att uppleva några fördelar — ibland hade det räckt att hålla ut en månad eller två för att börja märka små framsteg (lite mer styrka, till exempel) och få ny motivation.
• Vi fastnar ofta i jämförelsefällan, eftersom vi är rädda att vi inte utvecklas snabbt nog, så vi tittar på hur snabbt andra verkar gå framåt och jämför oss med deras resultat (om de ens finns) eller med folk online. Det stjäl glädjen från den plats vi själva befinner oss på i processen.
• Ibland börjar vi inte ens, eftersom allt detta känns så nedslående. Det berövar oss möjligheten att njuta av lärandet och tillväxten som själva processen kan ge.
Du kan nog se att vi kan motverka den här tendensen genom att helt ge oss hän åt processen. Kasta dig in i språkinlärningen, i uppgifterna i ditt projekt, i boken du skriver just nu — i detta ögonblick.
Häll din energi i processen, och hitta glädjen i den. Leken, konsten, förundran i varje ögonblick av arbetet.
Om du gör det kommer resultaten så småningom, men du kommer redan att uppleva fördelarna med själva processen.
Att förändra vanor blir mycket mer njutbart. Arbetsprojekt, hemmaprojekt, hälsa och träning — allt detta blir möjligheter att öva på att uppskatta själva processen. Du kommer att nå ditt mål när du väl kommer dit. Eller … du kanske redan är där. Tidlös visdom, mitt i vår vardagliga otålighet, frustration och stress.