Som make, far, man … en av de saker jag längtar mest efter är att mina nära och kära ska kunna lita på mig. Det är något jag också vill med mitt team, mina läsare, mina coachningklienter, deltagarna i mina träningsprogram.
Och jag har arbetat hårt genom åren för att bli mer pålitlig.
Det är verkligen något magiskt när människor börjar lita på dig. När din fru och dina barn litar på dig, kan det smälta ditt hjärta. De kan slappna av och känna sig omhändertagna. När dina klienter litar på dig kan du nå djupare i samarbetet. När du själv litar på dig själv, kan du slappna av mer i allt du gör.
Det finns magi i att bli pålitlig.
I den här artikeln vill jag dela några av de saker jag har lärt mig. För att vara tydlig: jag är inte perfekt, och jag gör inte alltid allt perfekt. Det handlar inte om perfektion, utan om att vara någon som människor kan räkna med – inklusive att ta ansvar när man inte lever upp till deras förväntningar.
Ett exempel: Vad som händer i ett äktenskap när du är pålitlig
Ett äktenskap är ett bra exempel på var magin i pålitlighet kan förändra saker. I ett äktenskap längtar den ena partnern efter den andres strålande kärlek (inte nödvändigtvis sexuell kärlek) – till exempel en make som längtar efter sin frus varma, feminina kärlek. (Obs: detta gäller alla typer av relationer, men jag använder man/kvinna eftersom det är det jag känner bäst till.)
Men hon kan inte fullt ut ge sin kärlek och tillgivenhet om hon inte kan slappna av. Och hon kan inte slappna av om hon ständigt oroar sig för om saker blir gjorda, om livet är tryggt, eller om du verkligen kommer att hålla det du lovat. Jag kan inte räkna hur många män jag har arbetat med som sagt att detta är deras fruars största klagomål.
När vår partner inte litar på oss och klagar över att vi inte gör det vi säger att vi ska göra … då kan vi ta det som kritik. Vi kan tänka: ”Varför klagar hon alltid på mig?” Men det vi missar är hennes upplevelse – att hon måste oroa sig för saker hon inte vill oroa sig för. Hon känner sig spänd och kan inte slappna av tillräckligt för att ge sin kärlek fullt ut.
När hon kan slappna av och vet att saker tas om hand … då kan hon ge sin kärlek lättare och rikligare. Och det är just det vi längtar efter.
Magi uppstår när vi blir pålitliga – plötsligt kan de andra slappna av. Och deras kärlek flödar friare och mer överflödigt. Det är en underbar magi.
Det visar sig att alla relationer fungerar på det här sättet, även professionella. När människor kan lita på oss och slappna av, kan en djupare relation ta form. Magi händer.
Hur man blir mer pålitlig
När vi förstår hur allt detta hänger ihop kommer frågan: ”Hur blir jag mer pålitlig?”
Svaret är att det inte sker över en natt. Det är en pågående process, som all form av mästerskap. Du blir aldrig färdig. Men det går att växa enormt mycket inom detta område.
Här är några av de viktigaste lärdomarna:
Gör ditt bästa för att hålla ditt ord. När du säger att du ska göra något, engagera dig fullt ut i att det ska hända. Ibland innebär det att offra lite bekvämlighet. Men gör det till en hög prioritet och ta det på allvar.
När du inte kan hålla ditt ord – erkänn det. Låt dem veta i förväg om du inte kan göra det. Om du gjort fel, ta ansvar, be om ursäkt och förklara hur du tänker undvika att det händer igen. Gör vad som krävs för att rätta till situationen.
Andas djupt och sakta ner. När vi är stressade och oroliga märks det. När vi står stadigt, andas lugnt och saktar ner … uppfattas det som trygghet och tillit. Du kommer ibland känna oro, men du kan öva på att andas djupt även då.
Skapa struktur för dig själv och andra. När du tar ansvar för att saker ska hända (som att betala räkningar, fixa bilen, handla mat) – skapa en tydlig struktur, som en plan eller ett schema. Det hjälper både dig och andra att veta att saker är under kontroll.
När de klagar på något du inte gjort – lyssna. Ge plats för deras klagomål utan att ta det personligt. Lyssna först, och försök förstå. Sedan kan du se hur du kan rätta till det, skapa ordning eller reda upp misstag. Det handlar inte om skuld, utan om att agera.
Ta saker på allvar – men inte för allvarligt. Det är bra att ha humor, men avfärda inte deras oro. Om du säger ”Det är lugnt, oroa dig inte” medan de fortfarande oroar sig, skapar det misstro. Lyssna, ta det på allvar, visa att du bryr dig.
Ta fullt ansvar. Särskilt när du känner att du vill skylla ifrån dig. Se istället vad du själv bidrog till, eller tillät att hända. Var du otydlig? Skapade du ingen överenskommelse? Har du missat att visa uppskattning? Att ta ansvar där du helst inte vill – det är där du växer mest.
Ta hand om dig själv. Om du inte kan ta hand om dig själv, hur ska andra kunna lita på att du tar hand om dem? Håll ordning, sköt din hälsa, hantera dina känslor, vila när du är trött. Att vara pålitlig betyder inte att du ska köra slut på dig själv.
Leta alltid efter sätt att bli mer pålitlig. Var har du tappat bollen? Vad kan du göra för att kännas mer stabil för andra? Var har du undvikit ansvar? Detta är ett område där vi kan växa hela livet. Du behöver inte vara perfekt – bara fortsätta växa.
Om du tar till dig några av dessa steg, lite i taget, vågar jag lova att saker börjar förändras – i alla dina relationer. Och det känns helt enkelt fantastiskt att bli betrodd.