På sistone har jag studerat schack, och även om jag fortfarande är nybörjare och inte särskilt bra på spelet, har det lärt mig mycket om lärandeprocessen. En av de bästa lärdomarna är att mina misstag driver motorn för min utveckling som spelare.
Detta gäller förstås allt vi gör i livet. När vi befinner oss i en lärande- eller utvecklingsprocess kommer vi oundvikligen att göra misstag. Om vi inte gör några misstag växer vi troligen inte, eftersom vi gör något vi redan är bra på.
Låt oss ta några exempel:
• Lära sig ett språk: Om du säger varje mening helt korrekt, pratar du bara meningar du redan kan. Det är först när du börjar glömma ord eller uttryck som du rör dig in på okänt territorium. Och dessa glömda eller felaktigt använda ord och fraser visar dig vad du har glömt, så att du kan studera och öva tills du införlivar dem i det du redan kan.
• Skapa en ny vana: Om du gör vanan perfekt var det förmodligen för lätt för dig (och det är inte en dålig start). Det är när du börjar kämpa med vanan som du går in i obekvämlighetszonen och verkligen växer. Kampen visar dig vilka områden du behöver utveckla och vad du behöver lära dig.
• Ta dig an ett meningsfullt projekt: Vissa projekt är enkla, och du kan avsluta dem på några dagar. Men längre projekt som innebär mer utmaning visar oss var vårt inre motstånd finns och lär oss något om oss själva. Inte “hur dålig jag är”, utan snarare: var fastnar jag i oro över min självbild, eller vad kan jag lära mig om min motivation?
De här exemplen är inte uttömmande — den här idén gäller även när du lär dig att klättra (eller vilken sport som helst), blir bättre på att hantera konflikter (eller relationer), tala inför publik, växa i ditt företag, studera något i skolan och mycket mer.
Vad försöker du växa inom just nu som person? Vad försöker du lära dig?
Låt oss titta på hur du kan använda dessa misstag som bränsle för din utveckling.
En positiv syn på misstag
Det första vi behöver göra är att undersöka vår syn på våra egna misstag. Jag märker att jag tycker att mina misstag i schack är pinsamma, och om jag tittar på andra områden ser jag samma sak där. Jag vill dölja mina misstag för andra eftersom jag ser dem som något genant.
Så länge vi håller fast vid den synen blir det svårt att använda misstagen för att förbättras, eftersom vi tror att vi inte borde göra dem. Om det är sant vill vi förmodligen inte titta närmare på dem, eftersom det känns för obehagligt.
Jag vill uppmuntra dig att anta synsättet att ett misstag lär dig något. Det lyser upp vägen för dig.
Misstag är också en oumbärlig del av lärandet — du kan inte lära dig något utan dem. Ingen lär sig utan misstag, inte ens experter.
Och till sist: misstag kan till och med vara roliga! Om vi har inställningen “jag ska leka lite med det här, se om det fungerar, prova detta och se hur det går” … då blir det som ett experiment eller en lekplats. Det är roligt!
En metod för att använda dina misstag till att växa
Okej, med det här synsättet på misstag, låt oss titta på hur vi faktiskt kan använda dem för att utvecklas.
Här är vad du kan prova:
1. Gör ditt bästa försök.
Oavsett om du försöker något svårt inom språk, sport eller en vana, ge det ditt bästa försök. Det betyder inte att du ska göra det mekaniskt, utan att du ger hela din uppmärksamhet och ansträngning. Du kan växa lite genom att ta den lätta vägen, men du växer mångdubbelt mer om du verkligen engagerar dig i det.
2. Anteckna dina misstag.
I schack har jag börjat föra logg över de misstag jag gör i partier. Det ger mig något att reflektera över och växa ifrån. De flesta vill sopa sina misstag under mattan (igen, för att de känns pinsamma), men det hjälper mycket att ta en närmare titt på dem.
3. Reflektera över misstagen.
Om du har en tränare eller lärare, gå igenom misstagen med dem — det kan vara mycket hjälpsamt. Men om du inte har det, är det okej — ta dig tid ett par gånger i veckan (eller oftare om du har möjlighet) att reflektera över vad du kan lära dig av dessa misstag. Vad visar de dig? Vad kan du prova på nytt? Om du har glömt något, studera det du glömde.
4. Försök igen — med avsikt.
Gör ett nytt försök, men medvetet. Öva på det du studerat, eller den nya metoden du vill testa. Förvänta dig inte perfektion, men var medveten i din ansträngning. Med tiden leder det till verklig utveckling.
5. Upprepa!
Du kommer att snubbla mycket, men det är okej. Fortsätt! Om du använder den här processen regelbundet kommer du att växa.
Hur kan du införliva detta i din egen lärande- eller utvecklingsprocess?